“Ik heb teveel werk”. “Ik mis deadlines”. “Ik werk regelmatig over, om mijn werk af te krijgen”. “Ik heb nauwelijks tijd voor mezelf”. “Ik voel me gestrest”. Herken jij jezelf in een aantal van deze uitspraken? Meld je dan aan voor de workshop Presteren onder druk!
- Leer te dealen met werkdruk en stress
- Ontdek hoe jij de regie terug kunt pakken
- Krijg meer rust in jouw hoofd en meer grip op de dag
Over de workshop Presteren onder druk
Haal het beste uit jouzelf, ook onder druk! Deze workshop helpt iedereen (leidinggevenden en medewerkers) die effectief wil leren omgaan met:
- (Werk)druk
- Moeilijke omstandigheden
- Tijdgebrek
- Prioriteiten en grenzen
- Te veel werk
- Deadlines
- Work-life balance
De workshop helpt je om te dealen met stress en (werk)druk en het beste uit jouzelf te halen met praktische modellen en inzichtelijke oefeningen. Je reflecteert op jouw huidige manier van werken en leert (opnieuw) regie te nemen. De optionele, voorbereidende opdrachten helpen je om het maximale uit de workshop te halen.
Programma
- Wat is time management?
- Prioriteiten stellen: wat is echt belangrijk?
- Plannen
- Energiemanagement
- Omgaan met stress
- Veerkracht
Jouw trainer
Axelle de Roy
Axelle de Roy (1973) is trainer/coach en auteur. Opgeleid tot cultuurwetenschapper, onderzoeker en eerstegraads docent. Sinds 2005 geeft zij trainingen voor Mikrocentrum, onder andere over effectief kennis overdragen. Vanuit haar motto ‘leren mag ook leuk zijn’ zorgt Axelle voor veel interactie en dynamiek in de bijeenkomsten en gebruikt ze graag speelse werkvormen. Haar trainingen zijn praktijkgericht en praktisch.
Als auteur heeft Axelle zich de laatste jaren gespecialiseerd in publicaties rond feedback vragen, zoals de populaire ‘Feedbackkaarten’. Axelle gelooft in feedback als ontwikkelinstrument, een tool waarmee je je eigen persoonlijke en professionele groei kunt versnellen.
Plaats, data en prijzen - Open inschrijvingen
De nieuwe datum voor deze cursus is binnenkort bekend.
Ervaringen van cursisten
Ontdek de mogelijkheden om deze workshop bedrijfsintern te organiseren
Wanneer je meerdere medewerkers in jouw bedrijf op wilt laten leiden, is het interessanter en voordeliger om een cursus bij je op locatie te organiseren. Een goede afstemming op jouw bedrijfsspecifieke situatie en de inzet van zeer ervaren docenten die hun sporen in de praktijk hebben verdiend is hierbij essentieel. Mikrocentrum is CEDEO-erkend en garandeert de beste kwaliteit.
Onze programmamanager opleidingen denkt graag met je mee!
Heb je interesse in een bedrijfsintern traject? Onze programmamanager opleidingen Wilma Kuijpers komt graag vrijblijvend bij je op bezoek.
